时间：2021-01-19 16:48来源：未知作者：lzx点击：
试管婴儿对夫妻双方的要求很高，如果有一项要求不达标，就会影响到试管婴儿的成功率。因此除了配合医生吃药打针之外，在生活中也要多加注意，尤其是饮食，营养均衡的饮食对试管婴儿的成功率有一定的提升。经科学研究发现，长期坚持吃地中海饮食的女性，能大大提高试管婴儿的成功率。
1. 地中海饮食的含义
地中海饮食是指简单健康、清淡营养的饮食，这种饮食就是多吃蔬菜水果、海鲜、鱼肉类，炒菜时用橄榄油，可以加上适量的红酒、大蒜，组成独具特色的美食。地中海饮食是一种独特的膳食模式，经过调查研究证实它的营养丰富，可以预防各种心男血管疾病，还对试管婴儿有益。
2. 地中海饮食对试管婴儿的影响
生活中吃饭、吸烟、运动，对人体健康影响很大，还会影响到生殖器官的健康。因此，科学家们认为可以通过健康营养的膳食模式给人工辅助生殖增益。经过专家们的不懈研究，发现地中海饮食模式，可以帮助试管婴儿提高成功率，长期坚持吃地中海饮食，可以提高卵细胞的质量，提高胚胎的质量，帮助胚胎顺利着床发育。
3. 食用地中海饮食的时间安排
经过医学专家研究表明，在体外结合受精卵的前6个月开始采用地中海饮食模式，可以提高精子的质量、卵细胞的质量，提高试管婴儿的成功率。这种明显的提升，最好是搭配合适的食谱和时间安排。
地中海饮食虽然营养丰富，终究不是中国人习惯的口味，因此长期吃这个不一定受得了，为了能将地中海饮食的好处最大化，科学家们找了很多男女来做实验，最后实验结果表明，在受精前六个月吃地中海饮食的效果最好，夫妻双方都可以吃，对夫妻生殖能力的效果提升很显著。
地中海饮食确实对试管婴儿成功率有很明显的提升，为了将地中海饮食的作用发挥最大化，可以在备孕前坚持吃六个月，时间太短对试管婴儿的影响不大，时间太长很多人不一定能吃得惯，同时可以咨询医生，地中海饮食里有没有备孕的禁忌食物，有的话需要避开。胚胎移植后，可以询问医生是否还要吃地中海饮食，如果还需要吃，建议搭配我国的营养饮食模式，对试管胎儿的发育有好处。
