杜淳哄王灿测血糖,孕期血糖监测有这么重要吗?

时间:2021-03-31 14:24来源:未知作者:HM点击:

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近日,杜淳和孕妻王灿一同上了芒果台的一档真人秀节目。里面有这样的一个细节,杜淳因为担心还处于怀孕期间的王灿血糖值会升高,就自己买了一个测血糖的仪器来给王灿扎针测血糖。王灿就吐槽杜淳:“自己都不会使,还要扎我,搞错了没有,我是不会扎的”。杜淳于是从客厅哄到房间,最后王灿怕疼就哭了起来。

孕妇怀孕期间总是非常容易就出现情绪崩溃,但是杜淳的表现也让我们看到了他耐心仔细的一面,虽然生活奇奇怪怪,但总有人陪你可可爱爱。不过话又说回来了,女性在怀孕期间的血糖是需要经常测量的,必须引起重视。

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为什么要重视孕期血糖?

1、 孕期很可能发生妊娠期糖尿病

女性在怀孕之后,身体内部的激素水平就会失衡,这就会导致血糖出现异常。有研究表明,女性在怀孕期间发生妊娠期糖尿病的概率在百分之九左右,并且每年的发生率都在逐渐上升。

2、血糖高会影响胎儿的健康

孕妇血糖高会引起胎儿发生异常,比如出现巨大儿、难产、新生儿低血糖、低血钙症等。

3、对孕妈造成影响

血糖过高会引起妊娠期高血压、糖尿病、剖宫产等。

孕期如何控制血糖?

1、 控制水果的食用量

少吃一些像菠萝这样含糖量高的水果,尽量选择吃一些像樱桃这样含糖量较低的水果。

2、选择舒服的鞋子

怀孕之后身体各部位会有肿胀,这时候我们穿鞋子就尽量选择那些比较舒适的、弹性好、柔软的平底鞋。

3、坚持做有氧运动

可以在吃完晚餐之后和家人去散散步或做下瑜伽。但是要注意不要做剧烈的运动,不然会适得其反。

4、保持心情舒畅

怀孕之后需要保持心情舒畅,如果精神不振、长期抑郁就会影响女性的身体健康。

5、定期测血糖

怀孕期间需要常做孕检,观察自己血糖的变化,如果有出现异常需要及时的进行治疗。

6、少食多餐

每顿饭不要吃的太饱,多吃些新鲜的蔬菜,多吃海产品类、全谷类、乳类食品、豆制食品等。

所以,孕期血糖的控制是非常重要的,这需要家人的共同督促,只有合理控制饮食、多做有氧运动、适当服用药物才能够在妊娠期将血糖控制住,最后才可以孕育出一个健康正常的宝宝。

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