产后一个月内什么时候追奶最好

时间:2021-04-06 16:58来源:未知作者:yuanya点击:

导读:
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大部分女性在产后身体比较虚弱影响了催乳,导致乳腺管堵塞乳汁不通,宝宝无法吸吮到更多的母乳满足食欲。出现这种情况我们应该如果追奶呢,追奶的最佳时间是什么时候?

在产后,追奶的最好时间是奶量减少或母乳不足喂养孩子的时候。女性在生产后体内激素水平不平衡导致情绪起伏大,使奶水量减少,出现这种情况后要及时追奶,要是因为堵涨出现回奶的现象,那时候想要追奶就很困难了。

追奶的注意事项

1、疏通乳腺

女性在生产后一定要及时疏通乳腺。如果疏通不畅,就会出现涨奶堵奶的情况,或者因为刺激少或时间不足而引起涨奶。

2、适量添加婴儿奶粉

在前期追奶的过程中奶水量不足是可以适量添加婴儿奶粉,让宝宝吃饱了他才能好好睡觉生长发育,追奶的时候要让宝宝多吸,增加吸吮的次数,奶水是越吸越有,同时宝妈们也要多加休息,休息不够也是会影响母乳质量的。

3、注意吸奶时间

宝宝吸吮度不够的时候可以选择借助工具,用手或者吸奶器来挤奶,每次挤奶的时间间隔短一些,在2小时左右,频繁的刺激乳房可以帮助乳汁的分泌,使奶量更加充足。还有就要注意吸奶的时间,不要因为没有就不让宝宝吸吮。

4、注意产后食物

如果发生了乳腺管堵塞,这时候尽量不要吃发物,发物会让奶水越来越多,但是乳腺没有疏通不通畅就会很容易出现奶结,严重的还会导致乳腺炎,影响宝宝后期的母乳情况。在产后我们可以多喝一些清淡的汤,对治疗便秘也是有一定效果的,另外还要注意的是追奶期间一定不要吃回奶的食物。

所以想要更好的追奶一定要把握住时间,不要等到拖到没奶水的时候再去追,那时候就已经是望成莫及了,还要注意一些追奶的事项,这样才能事半功倍,达到最好的效果。

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