时间：2020-12-30 18:42来源：未知作者：lzx点击：
怀孕对女性来讲，算是迈入了人生的新阶段，十个月后迎来新生命，自己的身体体征也开始发生变化，生活和工作也受到了不小的影响，这些影响有好有坏，准妈妈们可以提前了解这些影响，在可控的情况下将坏的影响降到最低。
1.好的影响
现在的一些年轻人，生活和饮食没有规律，喜欢白天睡晚上起来，吃饭喜欢吃麻辣烫炸鸡汉堡等垃圾食品。因此，上班能让年轻人规律自己的生活，尤其是年轻的孕妈，可以保持良好的生活习惯和饮食规律。同时上班也利于锻炼身体，保持健康的作息和身体，与同事接触也能保持昂扬的精神，不会让孕妇独自陷入第一次怀孕的恐慌和落差感之中，有利于人际关系的沟通，稳住孕妇的情绪。
2.坏的影响
怀孕初期，很多孕妇会有孕吐反应，出现恶心呕吐、食欲不振、四肢无力等症状，这种情况下上班会精力不足，影响到工作的完成度，孕妇在这个阶段最需要的就是休息，孕吐会让孕妇营养流失，影响到胎儿的发育。如果工作是需要在电脑前操作完成，那么长时间的电脑辐射会影响到胎儿的发育，时间久了可能会使胎儿发育畸形、迟缓。如果是在工厂工作的孕妇，噪声和长时间的劳累，会影响到孕妇的身体健康和情绪稳定，会影响到胎儿的发育，噪声会使胎儿的发育迟缓，这种不舒适的环境呆久了，可能会导致胎儿流产、早产。这些情况对孕妇和胎儿都是双重伤害，因此孕妇能避免这种情况就尽量避免。
3.如何有效降低坏的影响
孕妇坏的影响对孕妇和胎儿的伤害都很大，因此在了解这些坏影响之前要做好准备，尽量避免掉坏影响的后果。在电脑面前工作的孕妇，要多放几盆绿色植物在电脑旁，工作量如果太大跟领导申请减少一些工作量，或者调换到轻松的岗位，在工作期间可以不间断的休息几分钟，起来走动一下，活动身体。如果是在店内、工厂内打工的孕妇，适当的请假调休，多吃有营养的食物，保证孕妇的身体健康和胎儿的发育。对于那些高龄怀孕、高危女性疾病、习惯性流产的孕妇来说，建议不要工作，在家里休养身体，有这些问题的孕妇在孕期风险很大，因此休养好身体才能安全度过孕期。
怀孕对身体的影响很大，孕妇可以利用好的影响，尽量规避坏的影响的不良后果，在孕期好好照顾身体，让自己和孩子都健康。
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