为了胎儿健康,怀孕期控糖很重要

时间:2021-03-20 16:10来源:未知作者:liuzixian点击:

导读:
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  如果说孕妈们最怕发生的事情,那么一定是疾病。由于有了孩子,即使是日常的小问题,在孕期也会变得很棘手。生病影响健康,吃药容易伤到宝宝,孕期总有各种妊娠疾病潜伏。

  近日,在孕期保健问题上,不少孕妈谈到了生活中的“控糖”,即在孕期控制自己的血糖值。“控糖”其实是为了避免妊娠期糖尿病的发生,但很多孕妈并不了解孕期“控糖”有多重要。是不是每个孕妇都需要做“控糖”的工作?

  一、妊娠期糖尿病

  怀孕后孕妈妈比正常人更容易发生糖尿病,这是由于妊娠期胰岛素分泌水平下降所致。胰岛素的主要功能之一是转化代谢体内的血糖成分,维持机体正常的血糖水平。因此,孕期胰岛素水平低容易引起糖尿病。

  但孕期糖尿病是一种高危妊娠疾病,严重时可能转变为真正的糖尿病,再次怀孕也有患糖尿病的风险。因此,在孕期,如果饮食以高糖为特点,或者孕妇有糖尿病病史,那么“控糖”的工作一定要做好。

为了胎儿健康,怀孕期控糖很重要

  二、妊娠期糖尿病的危害

  1.巨大儿:如果孕妈妈体内血糖含量过高,糖分会通过血液循环输送到胎儿体内,刺激胎儿胰岛素过多分泌,从而造成脂肪堆积的问题。长期高血糖容易发育出肥胖胎儿,导致巨大儿的风险。

  2.胎儿死亡率增加:相关医学研究

  研究表明,孕妇的糖尿病也与胎儿死亡有关。患有糖尿病的孕妇胎儿死亡的风险远高于健康孕妇。

  3、诱发胎儿畸形:妊娠期糖尿病是一种身体不健康的疾病,在孕妇患病过程中也会影响胎儿的正常发育。特别容易导致胎儿神经心血管系统发育异常。脊柱裂、脑积水都是糖尿病引起的异常风险。糖尿病母亲还会导致新生儿黄疸和新生儿窘迫。

  4.诱导其它高危并发症

  身体健康是一个相互制衡、相互发展的系统。糖尿病的发生也会增加孕妇在其他妊娠疾病中的发病率,其中高血压和子痫是最容易引起的妊娠疾病,这两种疾病都是孕期危险系数极高的疾病,甚至威胁母婴的生命安全。

  三、孕期如何“控糖”

  1.饮食控制:孕期要想做好“控糖”工作,首先要从饮食摄入量上做好控制,尤其是糖尿病程度较轻的孕妇,饮食控制是尤为关键的一环。随着胰岛素分泌的减少,我们的饮食应该减少含糖量高的食物的摄入,我们需要少吃饮料、甜食、水果和一些精细的食物。

  2、运动控制:运动有利于增加胰岛素敏感性,有助于消耗血糖成分,达到一定的控糖效果。在各种运动中,有氧运动的效果最好。孕妇在孕期可适当保持一定量的体育锻炼,运动心率控制在120次/分钟以下,每天半小时左右。

  51试管婴儿网提示:妊娠期糖尿病是一种高危妊娠疾病。体内胰岛素分泌不足会增加孕妈妈患糖尿病的风险,导致巨大儿、胎儿死亡率增加、胎儿畸形等妊娠高危并发症。而孕期控糖可以从饮食控制和运动控制两个方面入手。

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