怎么判断真假宫缩,缓解假性宫缩有什么方法

时间:2021-04-21 15:57来源:未知作者:liuzixian点击:

导读:
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孕妇在分娩前一定经历过“宫缩”,其实就是宫缩。特别是临近预产期,你会突然感到小腹有一种宫缩性的疼痛,好像宝宝就要出生了。但如果每次感到疼痛都要往医院跑,那就真的没必要了。不要紧张,因为你很可能只是假性宫缩。到医院一看,发现有很多朋友不疼或者根本什么都没有!所以,到了孕晚期,如果真的假的宫缩还是分不清,那就只能白受罪了。什么是假宫缩,什么是真宫缩呢,根本区别必须判断。来吧,51试管婴儿网下面就为孕妇们详细介绍下。
 
关于真宫缩
 
孕妇的身体在分娩时会产生催产素,使子宫肌层有规律地持续挤压宫缩,目的是把婴儿挤下去。所以你的感觉是子宫又硬又紧,然后又松弛,来回一会!
 
产前宫缩一开始不规律,也没那么大的感觉,但痛点慢慢就来了。然后,有规律的宫缩就可以稳定下来,一般3-5分钟一次,然后30-60秒一次,越缩越紧。不仅是小腹,连腰背都疼,随时会塌陷!
 
在这种状态下,孕妈的形象基本没有了。有些姐妹可能催产素不够,需要额外的医生服用催产素。有的宝妈直接剖宫产,熬过了最痛苦的阵痛。但无论是否打算解剖,一定要记住子宫规律性宫缩的特点,以便掌握去医院的确切时间点,不急不急、稳稳地生下宝宝。
 
什么是假性宫缩
 
假性宫缩是不规则的宫缩,怀孕中后期,大约28周左右,会感觉肚子紧,过一段时间就没有反应了,宫缩也不是受不了。这种不规则的假性宫缩,其实在家里就可以先观察,不需要那么担心,否则到了医院只能是浪费时间。通过介绍这些内容,你也可以更清晰直观的分辨出自己是真宫缩还是假宫缩。
 
当你感觉到强烈的宫缩,无法通过自行判断时,当然还是直接去医院比较好。此外,怀孕中晚期按时做胎心监护也是观察子宫宫缩反应更准确的方法,不要缺席,自己买设备,在家检测一下。
怎么判断真假宫缩,缓解假性宫缩有什么方法
 
如何缓解假性宫缩
 
假性宫缩不是真宫缩,不会马上分娩!但肯定会让孕妈们一时难受。有什么办法可以缓解吗?
 
有4点可以缓解假性宫缩。下面就给准妈妈们介绍一下:
 
1、补水:尽量多喝,减缓情绪。也可以喝杯热牛奶放松一下。通常假性宫缩会在1小时内结束。
 
正常情况下,每天需要补充1900-2400ml的水,全天都要均匀喝水,尤其是出汗或口渴时。
 
2.改变姿势:如果长时间以一种姿势躺着或坐着,也会感到不舒服。你可以适当地改变姿势或走动,你更能感觉到自己是真宫缩还是假宫缩。
 
3、洗个温水澡:这样也能让孕妇从紧张的宫缩中放松下来。
 
4、适当休息:做完以上一系列动作后,如果可以的话,尽量侧身躺下,看能不能入睡。休息和放松也能让你感觉不那么强壮。但需要注意的是,如果是真的宫缩,你的感觉会越来越强烈,所有的放松和休息都会失败!还有,不管你的宫缩是否强烈,只要持续一个小时以上,你就会马上动身去医院。
 
还有几点要注意,避免假宫缩,可以让自己更舒服。
 
到了孕晚期,上厕所的频率会更高。尽量别憋着。膀胱充盈也会引起子宫宫缩。
 
运动要适度,不能太累。休息对孕妇来说非常重要,尤其是当宝宝后期比较活跃,这样更有利于滋养精神。不要一直揉肚子,更不要让别人一直摸,有时容易引起不适。
 
最后,掌握到医院的信号才是最重要的!
 
归纳起来,主要有以下几点:
 
1、有清晰有规律的宫缩,或宫缩持续1小时以上
 
2、发现宝宝胎动异常,胎心监护有问题
 
3、出血量超过月经量。
 
51试管婴儿网在这里需要提醒孕妇们,不管怎么样,孕晚期一定要提前做好准备,比如,提前和准爸爸准备好待产包,让准爸爸先熟悉下去医院的路途和时间,调整好心情,特别是让准爸爸也理解,放松和稳定心情有利于生产。这样,两人就可以互相安抚,不着急、不草率,平安产下宝宝。
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