注意了!顺产前后你需要有这些准备

时间:2021-01-15 19:17来源:未知作者:HM点击:

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想必很多怀孕女性都在顺产上和剖腹产上犹豫不定,无法做出抉择。但其实。无论是顺产还是剖腹产,都是各有各的优势和劣势,具体决定哪一种分娩方式是看自身的需求还看自己的身心状况,只有充分考虑到各方面的因素才能做出最合适的判断。假如你选择了顺产,那么今天就跟你聊一聊顺产的那些事儿!

顺产生子准备

顺产前的准备有哪些?

1、 饮食

顺产前不是吃的越多就越有力气去生产,需要保持饮食的丰富性,这样才可以让身体吸收到丰富的营养元素。不能荤菜还是素菜都要涉及,控制自己的体重,不能让自己长的太肥,这会加重生产的负担,增加生产时的风险。

2、运动

分娩前适当进行运动,运动可以强健身体,这样才有好的身体去打这场生产战。但是,运动不是提倡剧烈运动,每天适当的运动一下就可以了。

3、情绪

放松身体,调整好自己的情绪状态。找到一种自己的消遣方式,有自己的兴趣爱好,这样可以让自己每天都是非常充实的,不会有时间去想其他的事情。家人要多包容孕妇的情绪,多体谅她们,良好的家庭氛围是可以让孕妇的情绪越来越好的。

顺产的好处有哪些?

1、 顺产后创伤小

顺产后的身体是没有像剖腹产那样非常明显的伤口的,恢复的比较快。剖腹产就是要在肚子上面动刀子,这样就会造成非常大的创伤,身体的恢复时间也是比较长的。

2、顺产是比较经济的方式

顺产因为是自己在生孩子,所以可以节省下很多钱。如果是剖腹产就会涉及到人工费、护理费、手术费、药物费等,这种方式就是比较花钱的。顺产可以把节省下来的前留给宝宝的吃穿用度,不是更加实在吗?

顺产后有哪些注意事项?

顺产后需要静卧八小时左右,如果观察发现没有什么问题的话就可以下床去活动一下。在食物方面,刚顺产的妈妈可以吃些流食,这样对胃部就是比较好的,可以降低肠胃的负担。可以让宝宝多接触自己的胸部,让他去吮吸乳房,这样就可以对胸部形成一种刺激,这种刺激就会引发乳汁的分泌。

决定顺产的孕妇要多做点分娩准备,不仅是物质上的准备,还有身心方面的准备。以平常心去看待身体上发生的变化,学会调整自己的心态,积极应对分娩过程。

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