想生儿子怎么备孕 掌握好方法生儿子就简单了

时间:2021-04-26 15:19来源:未知作者:liuzixian点击:

导读:
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光口头上生儿子是不够的,有些人因为怀孕就弄得焦头烂额。有的还想一定要生个儿子。那么,想要生个儿子的夫妻有没有想过该怎么办呢?如果不知道,那么就来看看51试管婴儿网为大家整理的生儿子的方法吧!

想生儿子怎么备孕

1.夫妻关系融洽

在整个备孕的过程中,如果夫妻双方的关系非常融洽,而且两个人都能互相促进备孕,因为在整个备孕的过程中,每一个细节都要严格的注意,而且可能会让两个人感到非常的烦躁或者是枯燥,所以如果这个时候两个人感情好的话,两个人在备孕的时候可以互相鼓励,互相促进,这样备孕的效果一定会达到一个比较好的状态。

2.调理碱性体质

通过邢博士的中医调理碱性体质,这是一个很好的方法,因为调理碱性体质,可以让女性的阴道环境呈碱性,这就意味着可以满足男性Y精子的生存环境,因为大家都知道男性Y精子是决定男孩出生的因素。只要能保证Y精子能更好地与卵子结合,当男性朋友Y精子进入女性阴道时,就能更好地延长存活时间,这就为Y精子与卵子结合创造了更好的机会。

想生儿子怎么备孕 掌握好方法生儿子就简单了

酸性和碱性食物有哪些?

强酸性食物:

牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、大米、小麦、面包、葡萄酒、花生、核桃、香肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。

弱酸性食物:

火腿、鸡蛋、龙虾,

章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、洋葱、空心粉、炸豆腐等。

强碱性食物:

恰马古、茶叶、卷心菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、栗子、咖啡、葡萄酒等。

弱碱性食物:

豆腐、豌豆、黄豆、绿豆、竹笋、土豆、蘑菇、香菇、油菜、南瓜、芹菜、红薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等。

还有一些食物的味道

酸,人们误把它们当成酸性食物,比如山楂、西红柿、醋等,其实这些东西都是典型的碱性食物。一些干果(椰子、杏和栗子)产生碱性成分,另一些干果(如花生和核桃)产生酸性成分。玉米和扁豆是酸性食物。中性食物海鲜(如虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼)萝卜、卷心菜、洋葱、豌豆、可可、巧克力

坚持积极运动

在备孕和生儿子的过程中,要做一些有氧运动和灵活的体育锻炼(如体操)。

(1)适宜的有氧运动包括:

中低速跳绳、慢跑、游泳、骑自行车、爬山、羽毛球等球类运动项目。可以根据自己的喜好选择,但怀孕的准备时间一般比较短。在运动项目的选择上,最好只选一项,这样效果会好很多。

运动量要坚持由少到多的原则,每次运动时要注意补充水分,加速体内酸性体液的排出。

备孕期间,难免要经历经期。月经期,最好不要进行体育锻炼。此外,排卵期到来时,应适当减少有氧运动量,尤其是排卵日到来时,最好不要做体育锻炼。

(2)适宜的柔韧性体育健身项目有体操、瑜伽等。

类似有氧运动,最好选择一种,坚持下去。运动最好选择晚饭后的时间,运动前后都要热身。经期最好以休息为主。如果一定要运动,可以选择适量的散步。

(3)注意作息规律的生活习惯

生活中一定要合理调整自己的工作时间,在整个备孕阶段,不要再让自己成为工作狂,而是要注意休息,保持健康规律的生活,不要熬夜,不要抽烟喝酒,尽量保证一日三餐营养均衡合理。这样的健康生活会让你感到很放松,备孕的效果也会越来越明显。

(4)夫妻双方的共同努力

夫妻双方共同努力,才能事半功倍:

(1)男性应保持一定的运动量,但不要运动过量,否则会严重影响精子活力;

(2)在备孕和生儿子的过程中,男性应确保偏向性

酸性体质,为提高Y精子活力,所以饮食上应多偏重酸性食物,酸碱食物比例可适当为4:6左右;

(3)排卵日前应避免恋爱;Y精子在阴道内存活时间少于24小时;因此,如果在排卵日之前进行恋爱,当卵子排出去精时,只有X精子可用;十有八九会有女婴出生;所以,最好的恋爱时间是在排卵日和第二天;

④排卵日前一周内不要恋爱,以保证精液浓度。

锻炼时间最好选择在早上。运动前后一定要做热身运动,这是保证好身材的关键。

想要生儿子男人吃什么

一、多吃肉类或生食

如果你想要一个男孩,你不能节食,也不能吃素食。应多吃肉类和生食,尤其是富含天然油脂的鱼类。这些食物都是高热量、高营养的食物,可以为人体额外补充天然维生素A、C、E、B12、深海鱼油、亚麻籽油、鱼肝油、左旋肉碱等,从而为精子或卵子的产生提供关键原料。

二、多吃酸性食物

男性应多吃酸性食物,如鸡蛋、牛肉、花生、柿子、巧克力等,女性应多吃碱性食物,如红薯、土豆、蛋白质、牛奶、苹果、天然绿藻等,通过一段时间的饮食调理,创造一个含有Y染色体的精子与卵细胞结合的环境。营养学家认为,鱼、肉、禽、蛋、米、面、油脂、糖等是酸性食物;蔬菜、水果、豆制品、牛奶都是碱性食物。因此,想生儿子的情侣不妨试试。

三、掌握排卵期

夫妻应掌握女性排卵期和排卵期的时间受孕。想生儿子的在排卵初期性交:想生女孩的在排卵后期性交。同时,也要控制同房次数。如果性生活的次数不多,每次射精的精子量就大,生儿子的几率就大。

四、减少电脑的面子

此外,随着电脑和网络的普及,很多男性花大量时间面对电脑,这对生儿子也极为不利。长期的电脑辐射会严重影响Y精子的活力。因此,强烈建议男性在准备怀宝宝前,尽量在两三个月甚至半年前减少用电脑的时间。

五、保持强健体魄

想要生儿子,要注意劳逸结合,调养身体,避免过度疲劳。如果想生女孩,可以适当增加活动量。长期熬夜、烟酒娱乐等都会对男孩的出生和正常生育产生不利影响。

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