影响职场女性备孕的四大因素

时间:2021-04-22 15:45来源:未知作者:yuanya点击:

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与全职太太的安逸相比,“备孕”似乎成为工作中女性最难做的事。结了婚就要生孩子,对于很多女性来说,生孩子是一条艰难的职业道路。一个优秀的职场女性,经常被称为“白骨精”(白领、中坚力量、精英),但体面光鲜的背后往往是巨大的工作压力,甚至还有不少职场女性,虽然身心都很疲惫,但在高房价、高就业难的大环境下,过着蚁族、蜗居等艰难的生活。

不过,不管你是在工作中混好还是混不好,随着年龄的增长,怀孕生孩子也最终会被提上日程。

职场女性应该如何备孕?事实上,每个人都最关心的是女性的怀孕、怀孕时机等等。所有在工作中奋战的姐妹们,既要兼顾工作,又要注意调理身体,这不是件容易的事情。

一般来说,职场女性备孕会受到以下四大因素的影响:

1、工作压力大

孕前准备所需的各种条件中,心理准备的重要性实际上不言而喻。特别是职场女性,如果没有坚定“我要做妈妈”的信念,或者还处在对“二人世界”和想要宝宝的纠结之中,就很难放慢脚步,为宝宝的到来创造机会。如果你没有排解工作压力的话,那你的工作压力就会一直这么大。例如,有姐妹以为自己刚进入职场,什么都不懂,工作又忙,需要多加熟悉,根本没有时间考虑备孕的事情。即使不是职场菜鸟,在不少工作单位,“女人当男人,男人当机器”的用人习惯也很常见,因此不少职场姐妹会发现自己每天要早忙到晚,就是闲不下来!

很多姐妹认为,虽然她们已经在职场混了很多年了,但还是没有取得好成绩,不甘心,不想让自己停下来想一想准备怀孕的事情。对于一些已经成为管理阶层、领导层的姐妹来说,更有“高处不胜寒”的惊慌,害怕一不小心就从云端跌入谷底,事业出现起伏……虽然工作很重要,但当母亲也是女性一生中最重要的工作之一。许多职场女性认为先把工作搞定,再专心要孩子,但有时你会发现,这只是个美好的愿望而已。有时候你会太晚。

2、不健康的生活方式

假定你不存在无心备孕的情况,即,你有较为坚定的做母亲的意愿,但无奈,因为工作的原因,让你的生活方式不够健康,导致你没有精力……悲催,这就是我们常说的“力不从心”吧。如今纵观各大公司,似乎没有多少人需要加班。有的工作女性就职于一些劳力密集的单位,如网络编辑、广告策划、新闻媒体、销售等,她们每天不分昼夜都要加班熬夜,或者三天两头就奔波在全国各地,这样下来,实在是精疲力竭。

事实上,不需要这么拼凑,如果真的想要宝宝,就一定要保持体力充沛,不仅仅是你,还有老公也应该如此。在这种情况下,你可以适当地向领导申请,比如出差是否可以请其他同事来,是否需要熬夜加班是否可以请一个帮手一起干等等。

3、工作环境

假如工作压力不大,不需要加班,有心情,有体力“准备怀孕”,但又担心怀孕不能怀孕。怎么了大多数情况下,工作环境和工作性质会对你有特别的要求,一些坏习惯会影响你的怀孕。

例如,在IT公司上班的姐妹们,每天对着电脑,或久坐不动,这都很影响你的“怀孕”,前段时间不是已经有了“久坐易致不孕”的传言了吗?尽管没有绝对权威的资料表明必然导致不育,但还是要小心为上。此外在一些美容美体之类单位工作的女性,会需要经常化妆,穿高跟鞋,紧身裤等等,这些影响也很大,经常接触有害物,容易影响怀孕。工作时要多加注意,如果经常坐着,要站起来多活动;如果公司对你的穿着可以少一些苛求,如果对化妆和高跟鞋、紧身裤等要求很严,那下班后就迅速卸妆,换上平底鞋,换上舒适的衣服。

4、饮食不健康

除超负荷工作有时还要熬夜加班,造成睡眠不足外,许多白领女性饮食不当也是影响怀孕的一个重要原因。很多单位都有食堂,但饭菜并不好吃,很多女士都会到外面的小餐馆去吃,或者自己带饭。而且附近的餐厅也不排除存在卫生隐患,自己带的隔夜饭也不够新鲜。有些女人还会因为工作忙而忘记吃饭,或者饿得要命,饮食习惯不合理,营养当然也跟不上了。工作之余,姐妹们不要太亏待自己,注意均衡饮食,合理摄取营养,注重饮食调理。可多吃豆类、五谷杂粮等富含植物雌激素的食品,避免饮用咖啡、浓茶、葡萄酒等刺激性饮料,也不要过度依赖营养保健品。

工作再忙也不要不吃饭,尽量也不要带着饭菜,每一顿都吃得新鲜,去一些正规的餐饮店吃饭是可以的。

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