孕妇可以吃榴莲吗?

时间:2021-04-13 18:47来源:未知作者:HM点击:

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榴莲当中有着丰富的维生素、蛋白质、脂类,怀孕之后吃榴莲对身体是有很大的好处的。但是,榴莲是属于热性食物,如果吃多了就可能引起上火,还会造成肠胃的负担,所以榴莲是可以吃的,但是不能多吃。

怀孕饮食

那孕妇不能吃什么呢?

1、 不能吃不新鲜的食物

你以为食物放在冰箱是在一直保鲜吗,这你就想多了,放在冰箱里的食物过了六个小时后是会慢慢变质的。放的时间越久,食物的营养物质就会渐渐消失,反而会产生一些有害的无机盐,所以放冰箱太久的食物就不要再吃了。还有鸭脖、咸菜、臭豆腐、卤制品这样的食物就不要在吃了。

2、 不能吃辛辣的热性食物

辛辣食物是会消耗肠道的水分的,减少消化液,还会长痔疮,引起胃痛。如果胎盘是前置的,可能会加快血流量,增加出血倾向。

3、 不能吃高油盐的食物

经常吃一些高脂肪油炸食品是会升高体内的胆固醇的,增加患上乳腺癌的风险。在孕期,如果吃高盐的食物就会导致妊娠期高血压疾病,等到怀孕中末期就会引起浮肿,所以成人每天都要控制自己的食盐摄入量,要控制在六克以内。

4、 不能吃生食或者半熟类食物

那些半生不熟的肉类或者没有经过高温消毒的牛奶、没有全熟的蛋或者没有洗干净的菜,这些东西如果被孕妇吃了是很不好的,因为这些食物中含有大量的细菌、病毒或者寄生虫,在孕期就不要再吃了。

5、 不要吃具有兴奋作用的食物

生活中的咖啡、茶、酒水中都含有比较多的兴奋物质,吃进去之后就会发生恶心、呕吐、头疼等感觉。经常喝咖啡的人很容易尿急尿频,引发脱水、电解质紊乱。同时,咖啡因是可以穿过胎盘来到达胎儿中的,这就会让胎儿不好运动或者不能够睡觉。

6、 不要吃含糖量高的食物

这些甜食如果被摄取,就会消耗身体内部的钙,让体内的钙流失。如果孕妇经常吃,还会容易得妊娠期糖尿病、畸形儿、巨大儿、肥胖、难产等。

7、 不要吃太多的温热性补药补品

有些补药是含有很多的激素的,如果乱吃就会影响胎儿在母体的发育,给胎儿带来不好的影响。孕妈妈也会由于吃补品变得水肿、高血压、便秘,有的体质差的还会因为进补而流产或者死胎。

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