怀孕九个月的时候有哪些需要注意的?

时间:2021-04-07 18:28来源:未知作者:HM点击:

导读:
扫描关注公众号

从怀孕到生产需要经历十个月的时间,这段时间里胎儿从一个豌豆小的胚胎长成一个成形的胎儿,他的发育离不开孕妈良好的饮食、规律的生活作息、健康的运动方式。所以,在整个孕期还是有很多注意事项的,这才能让胎儿平安的长大。今天,我们就来聊一聊有关怀孕九个月的注意事项。

怀孕九个月的时候,身体会出现什么反应?

1、 会有胀气和便秘的感觉

怀孕到九个月的时候由于身子越来越沉,人就会越来越不想去运动,这时肠胃功能也会变得比较弱,吃进去的东西不能消化,就会形成便秘、胀气。

2、吃饭没有胃口

怀孕九个月肚子就会变得越来越大,子宫就会压迫到胃部,胃部变小了就会感觉吃一点东西就变饱了。

3、尿频尿急

怀孕九个月胎头就会下降,压迫到膀胱就会出现尿频尿急的情况,有时就会感觉有尿频尿急。

4、会出现水肿的现象

孕妇身体越来越沉,就会造成水肿,如果水肿的情况是非常严重的,就需要及时到医院去看医生。

5、喘不过气来

到孕三十六周的时候就会出现呼吸困难,不过这个阶段持续的时间并不长,一般是会自己慢慢缓解的。

怀孕九个月

怀孕九个月的时候应该吃些什么东西?

1、 多吃些豆类

怀孕九个月的时候可以吃一些豆腐、豆浆,这类食物当中有丰富的蛋白质。

2、多吃些海产品

孕晚期可以吃一些海产品,比如紫菜、海带等食物都是对孕妇的身体有好处的。

3、食物要少盐

如果吃的食物太咸,放盐比较多,就有可能出现浮肿和怀孕中毒症状。

4、要吃体积小、营养价值高的食物

不要吃那些土豆、红薯之类的体积比较大的食物,需要吃那些体积比较小还富含营养的食物。

5、太甜的食物要少吃

有些食物是比较甜的,怀孕九个月要少吃甜食。

6、两餐之间加一个煮鸡蛋

两顿饭之间有一段时间可能会有一种饥饿感,这种情况下可以吃一个煮鸡蛋,不要吃其他的零食。

7、吃含铁高的食物

怀孕九个月需要吃些含铁高的食物,比如油菜、瘦肉、胡萝卜、鱼、鸡蛋等食物,这类食物当中有丰富的铁元素,孕妇吃了这些食物对身体是有益处的。

所以,怀孕九个月的注意事项就介绍完了,希望大家能够在怀孕的最后关头小心看待自己的身体,有任何异常出现就要及时就医治疗。

最新文章
推荐文章

声明:51试管网上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。
   任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。
Copyright © 2010-2021 51试管婴儿 版权所有 备案号:网站TAG标签