怀孕之后为什么会脚肿?

时间:2021-04-07 18:27来源:未知作者:HM点击:

导读:
扫描关注公众号

怀孕之后,不少女性面对自己肥胖的身材、疲惫的面庞、水肿的四肢便会愁眉不展,这些身体的变化给女性带来了困扰。那怀孕是怎样引起脚肿的呢?怀孕后脚肿有什么处理方法?今天,我们就来聊一聊有关怀孕后脚肿的那些事儿。

怀孕脚肿的原因是什么?

1、 子宫变大影响了静脉血流

怀孕之后,肚子一天天变大,子宫一天天变大,这就使得骨盆承受了非常大的压力,最后引起下肢的静脉血流,让脚变得肿胀。

2、血容量的增加让组织间液增加

怀孕之后身体内部的血容量会增加,血容量的增加就会导致其他部位的组织间液增加,进而会出现脚肿的情况。

3、血浆蛋白的降低

怀孕之后身体的血浆蛋白就是比较低的,这时候血液当中的水就会流进组织间液当中,造成脚肿的情况出现。

怀孕脚肿

脚肿是怀孕期间的一种正常现象吗?

怀孕后出现脚肿的现象都是比较正常的,几乎每位孕妇都会出现这样的情况,只要好好休息,平常不要坐的太久或者站得太久就好了。

怀孕后脚肿怎么办?

1、 睡觉前保持抬高腿部的动作

怀孕后脚肿要缓解这种情况可以在睡觉用几个枕头垫起来,然后将腿放在枕头的上面,保持抬高腿部的动作,可以减轻脚肿。

2、不要久坐或是久站

孕妇平时不要一直站着,也不要一直坐着,可以每隔半小时去运动一下,促进血液的循环。

3、做按摩

睡觉前可以用热水来泡泡脚,泡完脚之后在叫老公帮忙做一些足底按摩,可以缓解疲劳,还能够改善水肿的情况。

4、平常少吃盐,不要喝太多水

要注意日常的饮食,平时就不要吃太多那种比较咸的食物,要清淡饮食。每天可以喝适量的水,不要喝太多的水。

所以,怀孕后脚肿是由于血容量的增加让组织间液增加、子宫变大影响了静脉血流、血浆蛋白的降低这三个原因导致的。脚肿后需要多做下按摩、睡觉前要抬高腿部、平常少盐少水、不要久坐久站,做好这些才可以有效的去缓解脚肿。怀孕期间身体还会发生其他方面的变化,作为家人需要给与妻子足够的关心和谅解,自己也要学会去调整自己的心情,要始终保持积极乐观的人生态度,这样才能让你顺利的度过孕期。

最新文章
推荐文章

声明:51试管网上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。
   任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。
Copyright © 2010-2021 51试管婴儿 版权所有 备案号:网站TAG标签