怀胎十月需要注意哪些问题

时间:2021-04-02 16:53来源:未知作者:yuanya点击:

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伟大的母亲经历十月怀胎给予一个新生命的出生,其实在怀孕的这10个月,有很多需要留心的事,尤其是到了孕晚期,孕妈的肚子越来越大,承受的压力也越来越重,稍不注意可能会导致早产,所以我们一定要细心照顾自己,让宝宝足月后健康的出生,下面我们就来了解下怀胎十月我们应该注意的问题有哪些。

到了怀孕的36周开始,孕妈妈的肚子会出现下坠感,身子变得笨拙,子宫的膨大压迫心脏,孕妇会出现胸闷、气短、胃部不适的症状,尿频的次数也明显增加,这些都是正常的现象,如果在睡觉时发现自己喘不过气来,尽量采用左侧卧的睡姿,这样可以缓解胸闷气短的症状。当你发现肚子有明显的下坠感或感觉到逐渐下坠这都表现为胎儿入盆,这是在为后期分娩做准备。孕后期宫缩频率会增加,大家要学会分辨缩,如果是持续且也规律的宫缩可能是孩子要出生了,要及时前往医院做分娩准备。

怀胎十月需要注意的问题

1、临产征兆:在怀孕达到36周后,要时刻做好分娩准备,如果出现羊水破裂、见红、规律性的宫缩等都是临产前的征兆,出现这种现象一定要引起重视,不要因为一些小事的忽略而影响到胎儿的健康,要及时安排孕妇住院观察。

2、补充体力:顺产的孕妇在生产中需要耗费极大的体力,这时我们就需要多补充能量,在临产前多吃一些有营养且补充体力的食物,尽量吃饱吃好这样才有力气去生孩子。

3、保持心情愉悦:很多孕妇会有产前焦虑症,担心分娩时会出现一些想不到的意外,这种情绪是不利于生产的,也会影响到产前的正常生活,如果焦虑严重,还会引起宫缩从而造成胎儿早产,所以该怎么样就怎么样,放松心情,不要想太多,吃好喝好好好待产才是现在需要做的事。同时准爸爸要多多安抚孕妇的情绪,开导,给孕妈妈充足的力量。

4、饮食方面的注意:孕妇后期的的饮食是非常重要的,既要满足体内宝宝的生长发育,又要保证母体的健康,所以这时候就需要充足的营养来完成,孕妇不应该暴饮暴食,遵循少吃多餐的原则,这样才利于食物的消化,不会引起便秘。在临产前还要多吃一些含铁高的的食物,如菠菜、黑木耳等,如果孕妇缺铁会导致胎儿出生后出现贫血的症状影响宝宝的健康。充足的营养并不是说一昧的放纵吃,也要控制饮食,避免胎儿过大分娩困难。

5、适当的活动:孕妇在生产前可以进行适当的活动,想要顺产的女性可以多爬楼梯,慢走来达到更好更快的生产,若胎儿超过预产期一周还没临产的现象要经常到医院进行检查,查看胎儿在子宫内的情况以便知道大概何时能临盆。

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