意外怀孕后再吃叶酸可以吗?

时间:2021-05-28 13:05来源:未知作者:yuanya点击:

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新生命的不期而遇难免让我们乱作一团,也许前不久刚喝过酒,或是男性还没戒掉烟等一连串对孕育有不良影响的因素存在,不免让我们担心胎儿是否健康,而且在怀孕之前没有额外补充叶酸,那么意外怀孕后再吃叶酸可以吗,对身体还有帮助吗,一起来看看。

对于暂时没有生育计划的夫妻自然不会把服用叶酸列入日程,一般来说夫妻双方在备孕前的3个月需要开始服用叶酸,但有很多人是意外怀孕,他们甚至不知道自己怀孕了,就这样迷迷糊糊地当了孕妈妈,错过了服用叶酸的有效时机,也就出现了怀孕后再“亡羊补牢”的情况。

意外怀孕后再吃叶酸可以吗

叶酸对预防神经管畸形的作用非常大,女性在怀孕前三个月要吃,怀孕后只要补充足够的叶酸,就能起到预防胎儿畸形的作用,但关于何时补充叶酸,以及在怀孕三个月后是否需要继续补充叶酸,则需要咨询医生。

由于这类女性服用叶酸的时间要比其他女性短一些,所以每天服用一定剂量的叶酸片后,也可以从饮食中摄取叶酸,如菠菜、西红柿、草莓、香蕉、莴笋、橘子、动物肝脏等,都富含叶酸。然而很多孕妇还是认为既然可以通过食物补充叶酸,就没有必要再额外使用叶酸片,但事实并非如此,因为食品中的叶酸生物利用率很低,叶酸的合成补充物比食品中高出1.7倍,因此叶酸的补充作用仅仅是作为食物的一个辅助。

每天摄取的叶酸量是多少

一般来说建议孕妇每天摄取0.4毫克的叶酸,以每日摄取量作为参考,如怀孕期间患有神经管缺陷畸形,则需要在医生的指导下,增加叶酸补充剂。

若每日服用叶酸超过标准量,将导致体内微量元素不能达到平衡,从而出现缺锌或吸收困难的现象,缺锌可导致胎停、流产等不良后果,所以决不能因为自己补充叶酸的时间比别人晚,就想从量上赶上,这是不对的,不能盲目随意补充。

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