宫缩的表现症状有哪些 应该如何预防

时间:2021-05-25 14:01来源:未知作者:yuanya点击:

导读:
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孕晚期随着胎儿的不断生长发育,孕妇会出现宫缩的情况,对于第一次生孩子的孕妈妈来说,可能会感到无比紧张,不知道应该如何处理,一般来说有规律的宫缩是分娩前的征兆,但同时也要注意假性宫缩,及时了解关于宫缩的一些症状,有助于帮助女性更好的生产,那么宫缩的表现症状有哪些,假性宫缩应该如何预防,一起来看看。

宫缩的表现症状有哪些

孕晚期,尤其是接近分娩的几周,孕妇可能会感到频繁的宫缩,一开始可能是假性宫缩,越临近生产就变成真的宫缩,在胎儿胎动后把手放在腹部,腹部就会时不时变硬。而假性宫缩没有规律性和周期性,无疼痛感,持续时间短或局限于子宫下部,过了几个小时,又停了,不能使宫颈口打开。

分娩时子宫收缩是有规律的,发作的间隔大概是十分钟左右,同时腹痛几秒钟,然后疼痛的持续时间逐渐延长到40秒到60秒,宫缩程度也加重,间隔时间缩短,约3~5分钟,子宫开口会逐渐张开。这个时候不要紧张,这种收缩是为了宝宝的出生做准备,孕妇要配合好医生的指挥,合理呼吸配合宫缩,才能顺利度过分娩。

应该如何预防假性宫缩

虽然假性宫缩不是临产前的征兆,但是频繁的宫缩会影响孕妇的情绪,所以我们要通过日常一些事来预防假性宫缩。

1、不要太累,不要走太远的距离,搬运重物。

2、出现劳累的时候要躺下休息并保持安静。

3、开朗一点,不要太焦虑,不要有什么压力,压力累积起来后腹部很容易变硬,最好是身心放松。

4、避免感冒,尤其是夏天,开空调会使下肢和腰部过于寒冷,容易引起宫缩。

5、宫缩发生时,可以尝试呼吸,仰卧闭眼,用鼻子深呼吸,放松腹部。

计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右,则比较频繁,要及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物进行保胎,防止早产。

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