女性孕期不能做这三件事

时间:2021-05-15 14:55来源:未知作者:yuanya点击:

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怀胎十月婴儿从一个受精卵逐渐成长为胎儿,孕期的一些小动作都可能对胎儿的生长产生很大的影响,甚至会导致胎儿发育异常、流产、早产、死胎等,所以为了胎儿的健康成长孕妈在孕期一定要多加小心,要了解孕期有哪些事不能做才能更好的避免伤害的发生,并做好相应的预防。

1、性生活要节制

怀孕是女性特殊的时期,随着时间的推移女性肚子越来越大,许多孕妈不知道在孕期是否能进行性生活,害怕性行为时激烈的动作对宝宝不利,事实上孕期可以进行性生活,但是需要控制好力度,胚胎在孕早期因为着床不稳定,孕激素分泌也较少,难以对胚胎起到维持作用,此时进行性生活可能会导致子宫收缩,引起流产,也有一部分孕妈在孕早期会因为孕吐反应而性欲低下,此时丈夫应对孕妈多加照顾,而在孕中期,胎盘已完全形成,早孕反应也逐渐消退,此时可适当进行一些性行为,但要注意动作不要太猛,夫妻性生活时要注意不要压在孕妈妈的腹部,性交方式可选择前侧位、前坐位及后坐位。孕后期由于孕妈妈的肚子变大,此时对子宫的敏感性也会增加,易因外界刺激引发早产,此时夫妻也要注意控制好生活的频率和时间,减少性生活的次数。

2、纠正不良习惯

随着夜生活的丰富,越来越多的女性已经习惯熬夜,孕期良好的作息习惯对于胎儿的生长发育非常重要,经常熬夜容易导致孕妈内分泌紊乱、孕妇疲劳、精神萎靡、免疫力下降、易感冒、胃肠感染等疾病,而孕期由于子宫对下腔静脉或痔静脉的压迫增大,容易引起下肢静脉曲张或痔疮,而且长期保持姿势不动容易加重静脉曲张症状,对胎儿的健康很不利,所以孕妈在孕期应养成良好的睡眠习惯,早睡早起,尽量避免熬夜。

3、不能过度进补

在怀孕期间总觉得为了胎儿好,要多补充营养,于是疯狂地进补,大量食用补品,其实这样做是不对的,怀孕期间进补也要注意营养平衡,无论是孕妇还是普通人,吃大量的补品都容易导致身体内的营养紊乱,怀孕期间由于孕妇体内激素水平变化,胃肠蠕动减慢,功能减弱,大量摄入蛋白质及高脂肪食物,容易加重孕妇胃肠负担,引起孕妇便秘甚至胰腺炎,有可能导致流产早产,要想宝宝健康的生长发育,均衡饮食是最好的选择。

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