缓解孕期腹痛的4个小妙招

时间:2021-04-24 15:47来源:未知作者:yuanya点击:

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女性在怀孕期间身体的每一个动作都会影响腹中胎儿,因此也就使她们对自身的身体状况特别关注,一旦出现不适就会特别紧张,怀孕期间出现腹痛是非常常见的现象,很多女性认为孕期腹痛大多是因为胎儿出现了问题,其实不然,孕期腹痛多半是生理性的,属于孕期正常现象。

孕期腹痛是生理还是病理现象

孕期腹痛是指妊娠期妇女在怀孕期间腹痛部位,有时会持续数小时,有时会持续数天,这是妊娠期间比较常见的现象,甚至有人从孕早期到孕晚期都会有腹痛的情况。

孕期腹痛主要是因为子宫出现不规则收缩,在胚胎发育期间子宫会不断增大,加上激素和韧带的变化,会使孕妇感到肚子不舒服和疼痛,但是大多数的疼痛都可以通过休息来缓解,尤其是孕妇到了孕后期还会出现假性宫缩,这种疼痛会使孕妇感到不舒服,而且大多数是在夜间发生的,但是无论什么原因引起的腹痛,大多数是生理上的疼痛,女性们不必过于担心,调整好自己的生活,迎接宝宝的到来。

缓解孕期腹痛的4个小妙招

1、定期检查:到了孕期即将临产的时候如果有频繁的腹痛现象要及时检查,才能知道是否要临产并作好充足准备。

2、注意休息:感到腹痛时不妨坐下来休息一下让身体放松,有时由于过度劳累导致肌肉受压而有酸痛感,适当的放松身体休息下可以减轻酸痛。

3、用手轻按腹部:有时候由于胎动太过频繁,胎儿在宫腔内手舞足蹈从而引起腹痛,这时可用手慢慢引导胎儿,轻轻按摩使胎儿镇静来减轻不适,但要注意手部力量不要过大,以免伤害到胎儿。

4、少吃生冷的食物:生冷会使寒气侵袭,引起肠胃不适,怀孕妇女身体抵抗力下降,各种食物的摄取会使肠胃受损,引起腹痛现象加重,因此要注意避免生冷食,多喝热水,多吃温热食物,使身体不会受到寒气的伤害。

孕期腹痛是比较常见的,大部分是生理现象,不必过分担心,但是孕妇也要知道如果腹痛并伴有阴道出血要当心,可能是因为异常导致,要及时就医避免影响胎儿的健康。最后在怀孕期间要注意保护措施,定期检查以避免其它意外的发生,伤害胎儿造成流产的情况。

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