患多囊卵巢怀孕后的保胎食谱

时间:2021-04-23 10:20来源:未知作者:yuanya点击:

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多囊性卵巢综合症是女性不孕的常见病,许多患者经过不断的治疗和调理后,都能成功地怀孕生子。对多囊卵巢综合征患者来说,能顺利怀上婴儿,虽然并非特别困难,但也并非简单之事,因此,对于孕期的保胎及护理,一定要十分小心,尤其是我们日常所接触的饮食,一定要注意。那么患多囊卵巢综合症怀孕后的保胎食谱有哪些呢,我们一起来看看。

多囊卵巢孕妇要保胎3个月

多囊卵巢综合征患者在怀孕之后,一定要立即保胎。由于多囊卵巢综合征患者内分泌紊乱,荷尔蒙不稳定,往往都是雄激素高,雌孕激素低,而且非常不稳定,因此必须保胎。

保胎一般要3-4个月,要注意不能盲目的保胎,也不能盲目滥用药物,在这期间尽量卧床休息,此外,保持良好的情绪也有助于胎儿的发育。避开心理紧张、焦虑、忧愁、沮丧、恐惧等,多让自己情绪稳定,适当做户外运动调理情绪,如去公园散步等,保持乐观情绪。

怀孕后的多囊卵巢囊肿,要进行常规抽血检测孕酮HCG值,了解怀孕期间的激素水平,其次要做B超检查,了解胎儿发育情况,尽量避免怀孕期间剧烈运动,尽量少打手机,少打电脑,如发现异常应及时处理。与此同时,在饮食上要营养均衡,多吃蔬菜和水果。多囊卵巢综合症,孕期饮食不注重营养,容易导致孕妇营养不良,甚至营养缺乏症。但是如果盲目大补,就会使孕妇肥胖超重,胎儿发育过度,出现巨大的胎儿,导致分娩困难,还会导致产后高血压、糖尿病、高血脂等。

多囊卵巢孕妇保胎食谱

1、安胎鲫鱼姜仁汤

配料:大鲫鱼一条、味精少许、姜6g、春砂仁15猪油、精盐。

制作方法:

①鲫鱼去鳞,洗净内脏;春砂仁洗净,沥干研末,放入鱼肚内;姜去皮,洗净,切丝备用。

②把炖盅洗净,放入鱼,再放入姜丝,盖上炖盅,隔水炖2小时,加入猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。

功效:本汤可止吐,并可缓解孕妇恶心、呕吐症状。

2、砂仁鲈鱼蒸

配料:黑鲈250克,砂仁10克,生姜10克,各种料酒,精盐,香油,味精适量。

制作方法:

①姜放在鲈鱼腹内,是比较好的饮食。把砂仁捣碎,姜切成小粒,放入鱼肚内,放入碗内。

②适当加些料酒,也是比较好的办法。加酒,精盐,香油,味精和水,放入蒸笼蒸熟。吃的时候吃点东西,吃肉喝汤。

功效:有安胎作用,少吃些味精为好。这个配方有补中益气的功效。用于脾虚气滞引起的呕逆、胎动不宁等症。要注意的是,味精容易渗入胎盘,影响胎儿的正常发育,因此孕期尽量少吃味精。

3、豆豉糯米粥

配料:糯米60克,黑豆30克。

制作方法:将黑豆、糯米洗净,放入锅中,加水适量,用温火煮粥即可。每日一餐。

功效:补中益气、健脾养胃、益血安神、养肝肾之阴。不仅能改善多囊性,还具有保胎的功效。

4、清炒红豆豆腐

制作方法:取猪血500克,生姜一小片,植物油半两,料洒,盐,少许味精。将猪血切成块状,放入锅中用沸水煮开,捞出滤干,切成小块;生姜洗净,切丝入锅,待油烧至七成热,下入猪血、料酒、盐,翻炒,起锅,放味精。

功效:猪血可补充父精母血,它们是孕育胎儿的基础,孕前夫妇多吃猪血也有利于形成优良的受精卵。

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