鱼汤对促排卵有什么功效,做法有哪些

时间:2021-04-15 16:46来源:未知作者:yuanya点击:

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在医学领域上,很多医生会使用药物来帮助那些不排卵的女性促排卵,这也是现如今最广泛应用的方式,其实日常生活的一些食物也有很好的调理作用,能帮助身体更好的排卵,今天我们要说的是鱼汤,我们都知道鱼汤有很好的功效能帮助女性进行促排,今天我们就来和大家说说关于鱼汤的一些做法和功效。

鱼汤对促排卵有什么功效

鱼汤的好处可以说是非常多,鱼中含有非常的蛋白质,能满足人体所需的营养,尤其是在促排卵期间,女性可以多喝一些鱼汤,可以促进卵泡发育,成功排卵,对于那些卵泡发育不好的女性,多喝鱼汤对保养卵巢也有效果,因为这是一种食疗法,对身体没有任何的副作用,鱼汤还有活血化瘀、行气通滞的效果,对于女性身体的某些病症有很好的调理作用。

关于鱼汤的一些做法如下:

一、鲫鱼豆腐汤

食材:鲫鱼、豆腐。调料:食用油、料酒、食盐、葱姜。

做法:

1、将豆腐切片,用盐水渍5分钟,沥干待用;

2、鲫鱼清理干净后抹上料酒腌渍10分钟;

3、炒锅加油烧热,将鱼两面煎黄后加适量水和姜片,文火慢炖25分钟,再加入豆腐片,调味后下少许淀粉勾芡并撒上葱花。

二、花莲鱼头汤

食材:花莲鱼头、枸杞、粉皮、料酒、葱姜、盐。

做法:

1、花莲鱼头清洗干净晾干,粉皮、枸杞洗净备用;

2、炒锅加油烧热,花莲鱼头放进锅,二面煎炸,后再放热水,水过鱼头,里面放上料酒、葱姜;

3、锅中水开后,用文火煮,到鱼头汤色变白后放进粉皮、枸杞再次煮开,放上盐,葱末即可。

三、红豆黑鱼汤

食材:黑鱼1条、桑白皮15g、红小豆100g、葱白3根、白术20g、陈皮10g。

做法:

1、将黑鱼清理干净,切段拍开去骨待用;

2、红小豆洗净后温开水浸泡1小时,然后放入沙锅加适量水与黑鱼慢煮;

3、干净纱布包好的白术、陈皮和桑白皮,煮至豆熟时,放入洗净切丝的葱白,继续煮一会儿即可。

四、冬笋鱼汤

食材:冬笋、猪肉各30g,黄鱼1条,调料:葱、姜、蒜、料酒、花生油、食盐、香油、清汤、胡椒面、味精等。

做法:

1、将黄鱼清理干净,发好的冬笋切片,猪肉洗净切片备用;

2、将花生油下锅烧热,放入鱼两面各煎片刻,然后锅中加入清汤,放入冬笋、肉片、黄鱼和佐料,大火先烧开,再改用文火慢熬15分钟,再改用大火烧开,放入葱、姜,撒上味精、胡椒面,淋上香油即成。

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