导致男性不孕不育的三大障碍,如何预防

时间:2021-04-21 16:53来源:未知作者:yuanya点击:

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在现今社会,造成不孕不育的原因有很多,一部分是女性因素,而另一部分是男性因素,很多人可能会觉得男的会有什么问题,随着孕前检查的普及,可以发现男性不孕不育的比例在明显增加,而导致男性不孕不育的原因主要分为三大障碍,今天我们就来说说是哪三大障碍引起的,应该如何进行预防。

导致男性不孕不育的三大障碍

1、阴茎勃起障碍:早泄、阳萎、勃起困难都是阴茎勃起障碍的表现形式,对于有勃起障碍的男性是很难进行正常性生活的,因而精子无法经阴道与卵子结合,从而导致不孕不育的情况。

2、性欲障碍:一般来说性欲障碍是指对性欲有厌恶心理,出现性欲低下、性欲异常亢进、性冷淡等,出现性欲障碍也会造成不孕不育。

3、射精障碍:简称无精症,是指男性可以有正常的性生活,但是在性生活的过程中会出现射精障碍或无精液排出的情况。

如何预防男性不孕不育

1、保证睾丸的健康:睾丸是男性最重要的生殖器官,关系着能不能让女性成功怀孕,睾丸是精子的制造厂,如果男性的睾丸出现一些疾病就会导致精子质量有问题,劣质的精子不可能培养出好的胚胎,继而也不能生育出一个健康的宝宝,所以一定要保证睾丸的健康,发现有疾病问题及时治疗。

2、戒除不良嗜好:一些不良嗜好不仅会影响身体健康,还会让有害物质影响到精子的质量,出现精子活力低,少精等症状,降低怀孕率,所以我们在生活中要戒烟戒酒,少熬夜。

3、注意高温:为了保证精液有个良好的生存环境,所以睾丸对温度的要求比较高,高温会杀死睾丸中的精子,导致精子死亡量增多,影响受孕率,男性要避免泡温泉、蒸桑拿等,日常中尽量穿宽松舒适的衣物,避免紧身裤让睾丸温度升高。

4、健康饮食:合理的健康饮食,补充身体所需的蛋白质、维生素等可以促进精子的产生,同时还能增强人体免疫力,对生殖功能和生育功能都是有好处。不当的饮食可能会造成男性不孕不育。

5、适当锻炼:人在劳累中会让精子活力变低,所以要适当的运动,不要剧烈运动,运动可以提高人体免疫力,强身健体,还可以改善精子质量。

6、保持良好心态:在这个压力大的城市,很多人一天到晚忙这忙那,常常处在压抑边缘,其实这种心理对身体有非常大的影响,会导致精子质量变低,从而影响怀孕,我们可以适当调整自己的心态,以积极的心态来面对生活中的各个问题。

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