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备孕孕期忘了吃叶酸,可能会导致宝宝长“犄角

时间:2019-06-05 15:44来源:http://www.baidu.com/ 作者:添宝儿 点击:
孕事生殖医学空间4月7日生殖医学空间中国最具影响力生殖健康信息传播平台你知道叶酸对你和宝宝有多重要吗?有一位妈妈,在孕期没有注意叶酸的补充,生下宝宝来之后,宝宝的头上

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4月7日

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你知道叶酸对你和宝宝有多重要吗?

有一位妈妈,在孕期没有注意叶酸的补充,生下宝宝来之后,宝宝的头上莫名冒出了一个“犄角”。

孩子在7个月时做彩超发现有脑积水,家人只想着生下来之后再治疗,可结果生下来一看,孩子头上竟然长着“犄

角”样的大包。

生下来后,随着孩子的成长,头上的犄角也跟着一点点长大,不仅看起来十分怪异,而且睡觉不能面朝上,碰到就

会痛,家人这才带着孩子来到儿童医院治疗。医生表示,这个巨大膨出物从顶枕部膨出,里面含有脑积液还有少量

的脑组织, 可以清楚看到跟颅内相通的。

原来孩子头上所长的犄角,实际上属于先天性神经管发育畸形的一种,是胚胎发育早期存在的缺陷。由于孩子才刚

满月,又涉及脑组织,手术风险很大,所幸经过医生团队的努力,手术很成功,目前孩子术后恢复的很好。

专家提醒,脑膜膨出主要与环境因素以及叶酸缺乏有关,孕妇在怀孕期间一定要注意补充叶酸,同时要遵循医嘱按

时接受孕检。(钱江晚报年04月01日)

什么是叶酸?

“叶酸”是用于命名许多形式的维生素 ,即叶酸及其同类物,包括四氢叶酸(维生素的活化形式),甲基四氢叶酸,

甲基四氢叶酸,亚叶酸和叶酸。其他名称包括维生素B9,维生素B c,维生素M,和蝶酰-L-谷氨酸。

叶酸是许多营养剂和食品中发现的B族维生素。它是叶酸的合成形式。叶酸被身体用来制造新细胞并产生DNA。它是

你一生中正常成长和发展所必需的一种物质。

在怀孕前和怀孕期间服用叶酸尤为重要。对于正在发育的婴儿的器官发育是非常重要的。研究表明,怀孕前服用叶

酸有助于预防孩子的出生缺陷,包括严重的神经管缺陷,如脊柱裂,脑膨出和无脑畸形。

女性为什么需要叶酸?

每个人的身体都多多少少的需要叶酸,但是叶酸对于女性来说尤其重要:

1、预防神经管出生缺陷

、预防神经管出生缺陷

美国疾病控制与预防中心指出,如果女性在受孕前至少1个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶

酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%至70%。

这些出生缺陷发生在怀孕的前几周,通常在女性知道自己怀孕之前。叶酸还可以帮助预防其他类型的出生缺陷和流

产。但是专家建议所有的女性即使你没有怀孕,也要摄取足够的叶酸。

叶酸可以保护宝宝免受致命疾病的伤害,如果你在怀孕前和怀孕期间没有摄入足够的叶酸,那么你的宝宝患拥有出

生缺陷的风险更高。

脊柱裂:这种情况发生时,胎儿的脊柱在子宫发育过程中并没有完全闭合,使脊髓暴露在外。脊柱裂会导致控

脊柱裂:

制腿部和其他器官的神经失调。患有脊柱裂的孩子通常有终身残疾。

无脑畸形:无脑畸形意味着大多数或全部的大脑和头骨在子宫里都不会发育。几乎所有患有这种疾病的婴儿在

无脑畸形:

出生之前或出生后不久就会死亡。

唇裂和腭裂:如果在怀孕的前六到十周期间,嘴唇的部分部位没有适当地合并在一起,就会会出现唇裂或者腭

唇裂和腭裂:

裂的出生缺陷。通常需要进行一次或多次手术来纠正病情。而叶酸可以防止婴儿形成唇裂和腭裂。

早产:早产:如果你摄入大量的叶酸,你不必担心早产。

叶酸的摄入也能帮助减少流产、子宫发育不良和低出生体重等问题的出现。

2、减少准妈妈患先兆子痫的风险

、减少准妈妈患先兆子痫的风险

有研究显示,服用含叶酸的多种维生素,可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发

症,先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患,会影响到5%至8%的准妈妈。

3、降低妊娠高脂血症发生的风险

、降低妊娠高脂血症发生的风险

中国营养学会建议从孕前2到3个月开始服用,一直服用到妊娠3个月或整个孕期,除预防神经管畸形外,还有利于降

低妊娠高脂血症发生的风险。

4、制造红血球

、制造红血球

叶酸可以增强你体内红血球的产生。在怀孕期间,这是至关重要的,因为你在这一阶段会贫血(缺铁)。叶酸可以确保

你体内有一个正常的红细胞计数,就像你服用其他补品补充铁一样。

我们需要多少叶酸?

美国国家卫生研究院(US)的营养建议

(表格来自维基百科)

(AI:适宜摄入量 UL:可耐受最高摄入量 )

(RDA:推荐的日摄入量)

由于考虑了食物中的叶酸摄入量,所以添加的叶酸剂量一般不超过毫克。

常见的富含叶酸的食物有:

蔬菜(特别是深绿色的蔬菜),水果和果汁,坚果,大豆,鹰嘴豆,奶制品,家禽和肉类,鸡蛋,海鲜,谷物

等。

意大利面、面包和早餐谷物等谷物食物中也含有叶酸。

鳄梨, 甜菜,菠菜,肝脏,酵母,芦笋,甘蓝和芽甘蓝是富含叶酸最高的食物。

如何补服叶酸?

孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机。有专家建议,可能

怀孕或者计划要个小宝宝的女性应试管婴儿移植后注意事项注意每天补充叶酸,以防止小宝宝来"报到"时,自己还没做好准备,措手不及。对

于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带

来患严重疾病的极大可能性。

那么如何补服叶酸呢?

那么如何补服叶酸呢?

1、因神经管缺陷在受精后第21~28天发生,故应提早开始补服叶酸。一般在孕前

一般在孕前 1-3个月,最好孕前

个月,最好孕前 3个月开始补

个月开始补

服,一直服至怀孕满 3个月。个月。

服,一直服至怀孕满

2、有以下情况的妇女必须在孕前3个月开始,连续补服叶酸后再安排怀孕:有先天性心脏病、肢体缺陷、先天性脑

积水、尿道下裂和腭裂的妊娠经历或家族史;有神经管缺陷家族史;糖尿病患者;在使用影响叶酸作用的药物;有

影响胃肠道消化吸收的疾病或手术史,比如胃手术后、重症肝病、肾脏透析等。

3、每天补服叶酸

每天补服叶酸 0.4~0.8mg,,可以降低50%~70%开放性神经管缺陷的发生(不能完全预防)。

4、补服使用的合成叶酸有两种,一种是单一的叶酸片,每片0.4mg,不含有其他维生素成分,政府免费提供的就是

这种。另一种复合维生素,含有叶酸,同时还有其他维生素或微量元素,其中叶酸的含量多为每片0.4~0.8mg。

5、在叶酸需要加大用量、有需要治疗的疾病、正在使用影响叶酸吸收的药物,或饮食不均衡、孕早期胃口差、有孕

吐时,可以选择使用复合维生素。

6、正常情况下,每天补服叶酸不应超过1mg。不宜每天多次服用多种维生素,因为这样有可能会使其他维生素补充

超量,比如维生素A。在购买复合维生素时需查看成分表,了解叶酸和其它维生素含量,尤其海外代购现在很流行,

如果不知道成分是什么或含量有多少,几种混着吃,是不健康的。

试管婴儿成功率

7、生育过神经管缺陷孩子,或患有癫痫使用抗癫痫药物的妇女,每天需补服叶酸4mg,从孕前3个月开始,一直服

用到怀孕满3个月。

8、以下药物会影响叶酸的吸收,使用时应主动向医生说明和咨询:二甲双胍和阿司匹林会使叶酸和维生素B12吸收

下降,故应在治疗过程中补服含叶酸的多种维生素。其他药物如治疗胃溃疡的雷尼替丁、奥美拉唑等,治疗癫痫的

卡马西平、丙戊酸、苯妥英钠等。

9、不管是头胎,还是二胎,只要有生育的计划,都应提前3个月开始备孕服药,并一定要养成习惯,每天服用,直

至怀孕后满3个月。

10、补服叶酸不能替代食物,必须在健康的饮食基础之上服用。长期饮酒和吸烟会使叶酸吸收减少,备孕妇女应该

戒酒戒烟。

当然,也不能滥补,请在医生指导下服用

叶酸滥补、过度服用的后果

不能滥补

不能滥补

1. 长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育。

2. 孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。

3. 如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性,再次怀孕时最好到医院检查,并遵医嘱增加每日的叶酸服用量,直至

孕后12周。

4. 怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等,可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用

药,并补充叶酸等维生素。

注意事项:服用叶酸增补剂不能保证不生神经管畸形儿。

注意事项:

服用叶酸增补剂不能保证不生神经管畸形儿。

过度服用的副作用

过度服用的副作用

首先,需要了解的是,通常叶酸是没有什么副作用的。服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题,而是叶酸服用

过量的问题。

1. 服用叶酸可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害;

2. 服用叶酸毫克可能影响锌的吸收,而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加;

3. 服用叶酸可以干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作;

4. 个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状;

5. 大量服用叶酸时,可出现黄色尿。

叶酸有利也有弊,准爸妈一定要遵医嘱服用,祝所有宝宝都能健康成长!

参考文章:

作者 | 孕事

来源 | 孕事,授权转载

投稿、转载、合作,请联系小编(微信:shengzhi)

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